Hướng dẫn bạn cách làm mực khô xào hành tây giòn ngọt ngon

Hướng dẫn bạn cách làm mực khô xào hành tây giòn ngọt ngon đảm bảo gia đình rất thèm. Chia sẻ bởi Thế giới tin tức

Tin liên quan:

• Bán mắm cái Dì Cẩn Đà Nẵng ở đâu uy tín tại HCM
• Top Đặc Sản Phú Quốc Làm Quà Bạn Nên Nhớ Để Mua
• Cách nấu bún riêu tôm khô ngon
• Mua tôm khô mực khô ở đâu tại HCM

Nguyên liệu chuẩn bị:

+ Rượu
+ Mực khô
+ Hành khô, hành tây
+ Gừng, các gia vị cần thiết

Cách làm mực khô xào hành tây

Bước 1: Sơ chế mực khô

– Bạn ngâm mực khô Phú Quốc với nước lã chừng 4 tiếng cho mực mềm. Tiếp đó, bạn rửa lại mực với rượu và nước gừng tươi cho mực hết mùi tanh.

– Khi mực đã hết mùi tanh, bạn đem mực thái chỉ dọc theo thân mực.

– Hành tây bóc bỏ vỏ, rửa sạch và xắt dọc thành sợi dài

– Hành khô bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ

Bước 2: Xào mực

– Bạn cho chảo lên bếp, phi thơm hành khô băm rồi đổ mực khô thái chỉ vào xào cho săn, nêm chút gia vị cho vừa miệng. Bạn xào cho tới khi mực khô dậy mùi cùng hành khô thì tắt bếp, trút mực ra đĩa.

– Bạn thêm chút dầu ăn vào chảo, cho hành tây vào xào cho tới khi hành tây chín tái thì trút mực đã xào chín vào cùng, dùng đũa trộn đều để hành và mực hòa hương lại với nhau và tắt bếp.

Giới thiệu bạn món mới : Cách làm mực khô xào miến

Nguyên liệu làm mực khô xào miến

– Mực khô: 1 con khoảng100gr

– Trứng gà: 2 quả

– Giò: 100gr

– Miến:100gr

– Su hào: 1 củ vừa

– Cà rốt: 1 củ nhỏ

– Rau mùi, hành lá, hành củ, hạt tiêu, gia vị, dầu ăn

Cách làm mực khô xào miến

– Bước 1: Ngâm mực vào nước nóng cho nở. Ngâm miến nước lạnh cho mềm. Trứng tráng mỏng. Sau đó thái chỉ mực, giò, trứng, su hào, cà rốt. Miến cắt khúc. Hành lá, rau mùi thái nhỏ. Hành củ đập giập rồi băm nhỏ.

– Bước 2: Cho hành củ vào chảo phi thơm với dầu ăn rồi cho mực và chút gia vị vào xào săn, trút ra đĩa.

– Bước 3: Xào su hào, cà rốt tái thì tiếp tục cho miến vào và đảo đều cho chín. Trong quá trình xào bạn luôn cho thêm gia vị và đảo nhanh tay để món ăn được chín đều và ngấm gia vị.

– Bước 4: Khi miến và su hào đã chín tới, bạn cho tiếp trứng, giò và mực đã xào vào và đảo đều lên rồi cho hành lá và một nửa số rau mùi vào đảo đều lên là được. Trút mực xào miến ra đĩa, trang trí thêm rau mùi để đĩa xào thêm bắt mắt.

Khá đơn giản để có được đĩa mực khô xào miến thơm ngon hấp dẫn chiêu đãi cả nhà phải không các bạn? Chúc các bạn thành công với cách làm mực khô xào miến này nhé!

Mẹo tặng bạn: Chú ý khi chế biến mực một nắng

Dưới đây, là những chú ý khi bạn chế biến món mực một nắng để ăn, khi tặng cho người thân thì bạn cũng nên nói cho họ biết để có thể làm ra món ăn ngon. Khi nướng mực một nắng phải nướng cẩn thận trên lửa nhỏ, không nên nướng trên lửa tốt, vì như vậy bên ngoài mực có thể bị cháy trong khi đó bên trong vẫn còn sống. Khi nướng mực chuyển sang màu vàng, có mùi thơm đặc trưng của mực bốc lên tức là đã chín. Khi miếng mực chín sẽ có hương vị thơm phức, ăn cùng tương ớt sẽ vô cùng hấp dẫn.

Mực một nắng được nướng lên vàng ươm

Thưởng thức mực một nắng tại bãi biển lồng lộng gió, bình yên, và quyến rũ, cát trắng chạy dài thì không còn gì bằng. Một trãi nghiệm vô cùng  thú vị mà bạn sẽ nhớ mãi.

Xem tiếp mẹo này tại đây

Nội dung khác:

• TIẾP TỤC TALK VỀ FOODBALL, DỮ LIỆU AND NHỮNG CON NUMBER THỐNG KÊ
• Chụp ảnh cưới tại Ga, thung lũng tình yêu, đồi cỏ lau ở Đà Lạt
• Bán mắm cái Dì Cẩn Đà Nẵng ở đâu uy tín tại HCM
• Chụp ảnh cưới dễ thương ở Sân Golf Đà Lạt và 1 số địa danh khác
• Cách ngừa bệnh viêm gan B thế nào và người bị viêm gan B nên kiêng ăn gì
• Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả
• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị
• Phú Quốc vẫy gọi giới đầu tư vào biệt thự biển nhờ tiềm năng vượt trội

Tag: Cách chế biến mực khô, Cách làm mực khô xào hành tây ngon, Làm gì với mực khô và hành tây

Mua tôm khô mực khô Phú Quốc ở đâu tại HCM

[Ẩm thực] Bí quyết lựa chọn tôm khô ngon cực hot. Muốn lựa chọn được tôm khô ngon, ko chỉ dựa vào vào hình dáng bên ngoài và màu sắc của tôm mà còn phải ngửi, sờ vào cũng như quan tâm đến thời điểm nào trong năm tôm sẽ ngon. Bài viết được chia sẻ bởi Thế Giới Tin Tức

• Bán mắm cái Dì Cẩn Đà Nẵng ở đâu uy tín tại HCM
• Top Đặc Sản Phú Quốc Làm Quà Bạn Nên Nhớ Để Mua
• Cách nấu bún riêu tôm khô ngon

Cách thức CHỌN TÔM KHÔ NGON CỰC CHUẨN

Bạn nên biết tuyển lựa tôm khô chất lượng.

Sau đây là 1 số phương pháp lựa tôm ngon dành cho bạn :

1. Dựa trên MÀU SẮC :

Bạn nghĩ tôm khô ngon sẽ có màu nào? “Tôm màu càng đỏ càng ngon” Đó là sai lầm cho các ai có suy nghĩ như vậy. Vì tùy thuộc vào mỗi vùng nước và mẫu tôm thì sau khi sấy khô sẽ sở hữu màu tôm khác nhau. Ví dụ, nếu là tôm bạc nó sẽ với màu vàng, nếu như là tôm đất thì nó sẽ mang màu đỏ sậm tương đối thâm, còn có các mẫu tôm biển thì nó sẽ mang màu đỏ khá nhạt. Ngoài ra nếu như tôm sau lúc sấy ko bỏ phẩm màu thịt tôm bên trong sẽ sở hữu ngả vàng. Hạn chế đừng để màu sắc nổi bật đánh lừa mắt bạn nhé.

2. Dựa trên ĐỘ ẨM :

Giả dụ bạn sắm tôm khô về và muốn để được lâu thì độ ẩm của tôm là điều quan yếu, vì bất kỳ dòng tôm khô nào nếu không sấy khô kỹ và ko tiêu dùng các chất bảo quản sẽ khiến tôm dễ ẩm mốc hoặc chảy “nhớt” nếu lưu trữ tôm trong môi trường ko đủ độ lạnh. Nên chọn nhưng con tôm khô, khi cầm vào với cảm giác khô ran, nhưng lúc ăn vẫn còn vị ngọt nước đó là tôm khô chất lượng.

3. Dựa trên độ SẠCH VỎ :

Có tôm khô, bạn có thể chế biến đa số món ăn như : kho quẹt, ăn ngay, hoặc nấu canh v.V… Thì việc một con tôm khi bạn đang thưởng thức hương vị thì phải lừa vỏ ra thật là khó chịu. vì thế, 1 con tôm được lột sạch vỏ rất quan trọng cho thời kỳ chế biến món ăn của bạn.

4. ĐỘ DAI NGON :

Bất kì chiếc tôm khô nào lúc bạn ăn 1 con tôm khô thì bạn phải cảm thấy được độ dai và ngọt của tôm thì ngừng thi công. Đây mới là tôm ngon. Vì nếu một con tôm được lột vỏ và sấy khô bằng phương pháp thủ công tốn thời gian rất lâu nhưng bù lại độ dai ngon sẽ hơn toàn bộ so với kiểu chế biến bằng công nghiệp là đập cho tôm bự ra, sấy khô rồi chà vỏ điều này sẽ làm cho con tôm ko còn độ săn chắc bỗng dưng và làm giảm độ ngọt của con tôm.

Bạn sở hữu thể kiểm chứng điều này bằng bí quyết nào? Rất đơn thuần, chỉ cần bạn chọn 1 ngày nắng thấp hoặc nếu như với một khay xấy tôm thế là bạn chỉ cần ra chợ tậu 1 ít tôm sú và 1 ít tôm thẻ chân trắng và 1 ít tép bạc luộc chín, lột sạch vỏ, rửa sạch, cho ít muối, và đem phơi khô hoặc sấy trên lò than. Bạn sẽ thấy màu sắc của tôm sẽ khác nhau và độ dai ngon của từng dòng tôm mà bạn khiến cho và đem so sánh mang các con tôm bạn đã từng tìm nhé!

mang các kinh nghiệm này, chúc bạn sẽ mang thể tự ra chợ và quyết định xem nên chọn mua chiếc tôm khô nào ngon và phải chăng nhất cho gia đình mình.

Mua Mực? Khô Phú Quốc mua ở đâu ngon tại HCM? Giá 1kg

Mực khô Phú Quốc được chế biến từ mực tươi, sau khi mực được câu hay đánh bắt lên khỏi bờ người ta sẽ loại bỏ nội tạng của mực sau đó phơi hay sấy lên cho tới khi mực khô và cứng lại sẽ cho ra thành phẩm là mực khô.

– Ngoài việc được sử dụng để làm quà tặng, mực khô Phú Quốc còn có thể dùng cho các buổi tiệc tất niên, tết. Trong mực khô có chứa một số khoáng vi lượng rất quí như sắt, kẽm, mangan, selen…và cả hormone nam testosterone.

– Khi bạn chọn mua mực khô thì nên chọn những con mực có lớp phấn càng dày càng tốt vì những con mực tươi khi được phơi khô sẽ có một lớp phấn phủ lên mặt.

– Bên cạnh đó, khi dùng tay ấn vào mực không bị dính tay, không có cảm giác ẩm thì chứng tỏ con mực khô này ngon và được phơi dưới ánh nắng tự nhiên.

Địa chỉ bán Mực Khô Tôm Khô Phú Quốc HCM và toàn quốc

Xem nội dung khác:

• Chụp ảnh cưới dễ thương ở Sân Golf Đà Lạt và 1 số địa danh khác
• Cách ngừa bệnh viêm gan B thế nào và người bị viêm gan B nên kiêng ăn gì
• Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả
• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị
• Phú Quốc vẫy gọi giới đầu tư vào biệt thự biển nhờ tiềm năng vượt trội
• Địa chỉ bán mực khô Phú Quốc ngon tại HCM

 

REVIEW Deportivo Alavés – Real Madrid C.F.

[Thể Thao] REVIEW Deportivo Alavés – Real Madrid C.F.. Chia sẻ bởi Thế Giới Tin Tức 24H

• Sergio Busquets lên tiếng sau thất bại muối mặt trước Paris Saint-Germain
• Các nhân vật nổi tiếng của bóng đá thế giới nói gì về Leo Messi? (P1)
• TIẾP TỤC TALK VỀ FOODBALL, DỮ LIỆU AND NHỮNG CON NUMBER THỐNG KÊ
• LUIS ENRIQUE KHEN NGỢI ALAVES HẾT LỜI

Thú thực sau trận thắng Alaves hôm qua, quá thất vọng với màn trình diễn tập thể chung của Real Madrid nên mình không muốn viết gì thêm. Đơn thuần là mọi yếu điểm mình nhắc đi nhắc lại liên tục những ngày trước đó đều không được cải thiện và vẫn tái diễn. Vấn đề hàng công mình đã đề cập chi tiết, hôm nay có lẽ nên nói về hàng thủ.

Số lần để thủng lưới xét theo tỉ lệ bàn thua kì vọng gần như tương đương với các mùa trước, tức vẫn hớ hênh và lủng củng. Tính ra, Real Madrid đã để thủng lưới 5 vòng liên tiếp chỉ sau 6 vòng đấu đầu tiên La Liga mùa này, đa số xuất phát từ các tình huống có Expected Goals Against rất thấp.

Ảnh: Antonio Villalba/Getty Images

Trung bình 6 bàn thua của RM, khả năng thành bàn của mỗi pha dứt điểm đối phương ở mức 29.5% so với 18% của đối thủ cạnh tranh trực tiếp, FC Barcelona. Nhìn dưới lăng kính đơn giản hơn, RM cứ nhận 9 tình huống dứt điểm là chịu 1 bàn thua, xếp thứ 11 La Liga và dưới mức trung bình toàn giải là 12 lần.

Ngoài đặc điểm là để thua từ các tình huống lơ đễnh cá nhân, Real Madrid còn thường xuyên thủng lưới từ các pha tạt bóng hoặc đánh biên, điều rất buồn cười khi đó lại là phương án tấn công hiệu quả nhất giúp họ giải quyết bế tắc mùa trước. 4/6 bàn thua từ đầu mùa đến sau các pha crossing, chiếm tỉ lệ 66.7%. Pha ghi bàn gỡ hòa của Geoffrey Kondogbia trong trận gặp Valencia CF dù không tính kiến tạo từ crossing, nhưng cũng khởi nguồn sau tình huống xuống biên. Thêm nữa, bàn mở tỉ số của Levante UD tại Estadio Santiago Bernabéu đến từ pha ném biên bên khu vực hành lang trái 1/3 sân nhà Real Madrid.

Sau trận thắng 3-0 Real Club Deportivo de La Coruña ngày mở màn, mình có nhắc tới việc hậu vệ biên RM trong sơ đồ kim cương của Zidane phải gánh vác một khối lượng công việc rất lớn, đòi hỏi sự ăn rơ nhịp nhàng với hai tiền vệ con thoi phía dưới. Dẫu vậy, hai lựa chọn hàng đầu cho vị trí này, Toni Kroos và Luka Modrić mới chỉ xuất phát cùng nhau thêm 2 lần mùa này.

Trong khoảng thời gian Real Madrid sở hữu cả 4 cái tên này trên sân, họ đều không để đối phương dẫn bàn, một thông số có làm bạn bất ngờ? Nhưng điều đó lại càng chứng minh sự phụ thuộc của RM vào Kroos và Modric lớn đến nhường nào, cả ở khâu phát động tấn công lẫn khống chế không gian phòng ngự chống phản công, đặc biệt trong bối cảnh cả hai hậu vệ biên số 1 là Marcelo M12 lẫn Dani Carvajal đều xuất hiện dấu hiệu sa sút.

Rất may, có vẻ như Zidane đã tìm được giải pháp lấp chỗ tạm thời, đó là Dani Ceballos. Chấn thương của Mateo Kovačić và Toni Kroos bất ngờ mở ra cơ hội thể hiện cho tiền vệ trẻ 20 tuổi. Trong một ngày mà cả tập thể RM, nhất là hàng công, thi đấu hoàn toàn dưới sức, Ceballos xứng đáng nhận danh hiệu cầu thủ xuất sắc nhất trận.

Dani Ceballos đóng góp 2 bàn thắng cùng sự xông xáo trực diện trong tấn công, khác hẳn với sự rề rà của Isco Alarcón và Marco Asensio Willemsen làm giảm rất nhiều tốc độ triển khai. À mà tiện đây phải khẳng định lại qua dẫn chứng trận gặp Alaves này, Isco và Asensio KHÔNG BAO GIỜ nên xuất hiện cùng một thời điểm trên sân. Trở về với chuyện chính, không chỉ công tốt, Ceballos còn thủ ổn. Dani đóng góp lớn vào khâu phòng ngự với 3 lần tắc bóng, 2 cắt bóng và 2 tình huống phạm lỗi cần thiết khi đối phương lên bóng.

Hòa nhập nhanh như thế là một điểm cộng lớn của Ceballos trong mắt Madridistas, đồng thời giúp Dani tự nâng giá bản thân. Dẫu vậy, mình có đánh giá Ceballos khi gia nhập hồi hè là một viên ngọc thô cần mài giũa rất nhiều để kế cận lớp đàn anh (Modric chẳng hạn), cả về trình độ lẫn kỉ luật. Khả năng đã nói qua và cần theo dõi thêm về độ ổn định, nhưng kỉ luật cũng rất đáng đề cập.

Không dưới 3 lần trong quá khứ, Ceballos bật thầy và bị loại khỏi đội hình, mới nhất là Gus Poyet tại Real Betis. Cộng thêm tính khí đồng bóng trên MXH, Zidane cần để tâm đến tân binh của mình nhiều hơn nếu muốn duy trì hòa khí phòng thay đồ, đặc biệt trong bối cảnh sự cạnh tranh ở hàng tiền vệ RM là rất gắt gao, mà Ceballos lại vừa gây ấn tượng và chắc chắn không muốn ngồi dự bị. Mình dự đoán, sớm thôi, một cuộc cạnh tranh cho suất ở lại Madrid sẽ diễn ra giữa Kovacic và Ceballos.

Xem tin bài khác

• Cách ngừa bệnh viêm gan B thế nào và người bị viêm gan B nên kiêng ăn gì
• Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả
• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị
• Phú Quốc vẫy gọi giới đầu tư vào biệt thự biển nhờ tiềm năng vượt trội
• Địa chỉ bán mực khô Phú Quốc ngon tại HCM
• Tin ngân hàng: Ngân hàng VIB khai trương nhiều chi nhánh khắp cả nước

TIẾP TỤC TALK VỀ FOODBALL, DỮ LIỆU AND NHỮNG CON NUMBER THỐNG KÊ

[Thể Thao] TIẾP TỤC TALK VỀ FOODBALL, DỮ LIỆU AND NHỮNG CON NUMBER THỐNG KÊ. Chia sẻ bởi Thế Giới Tin Tức 24H

• TÌNH YÊU BARCA CỦA NGƯỜI MÊ FIFA ONLINE 2
• Messi tới Ai Cập tham gia chiến dịch chống bệnh viêm gan C
• Sergio Busquets lên tiếng sau thất bại muối mặt trước Paris Saint-Germain
• Các nhân vật nổi tiếng của bóng đá thế giới nói gì về Leo Messi? (P1)
• LUIS ENRIQUE KHEN NGỢI ALAVES HẾT LỜI

1/ Gareth Bale bây giờ, còn kém Messi tận vài bậc, chứ đừng nói gì tiệm cận đến đẳng cấp của Ronaldo. Mbappe giỏi, nhưng Asensio còn giỏi hơn.

Cách đây 4 năm, khi mà cả truyền thông đang sôi sùng sục khi Gareth Bale sẽ về Real Madrid. Rất nhiều fan của Bale khi ấy tin rằng hắn ta sẽ lật đổ Cristiano Ronaldo. Tôi có nói câu này: “Gareth Bale, nếu cố gắng lắm, thì cũng chỉ tiệm cận được đẳng cấp của Ronaldo thôi”. Đến giờ, câu nói ấy vẫn còn hiệu nghiệm. Không cần thống kê, không cần dữ liệu cũng chẳng cần cái xác suất hay tỉ lệ kì vọng gì cả. Gareth Bale bây giờ, còn kém Messi tận vài bậc, chứ đừng nói gì tiệm cận đến đẳng cấp của Ronaldo.

Tiếp theo, khi mà một chuyên gia lôi số liệu để chứng minh Gareth Bale “gánh cả cái mùa giải 2015/16 của Real Madrid”. Tôi dùng chính bài của hắn, chỉ ra Gareth Bale chấn thương bao ngày, trận nào đá hay, trận nào đá dở(nhiều không kể hết). Kết quả, vị giáo sư kinh tế đó lái sang vấn đề khác.

À đấy, nhắc tới mùa giải 2015/16, tôi có phán một câu như sau: “Nếu tiếp tục để thằng đầu bò Bale đá giữa và Benitez tiếp tục dẫn dắt, thì vứt mẹ nó mùa giải đó đi”. Tiếp tục dùng cảm tính, không cần số liệu, phân tích, tỉ lệ gì cả. Fan Real cc, ý tôi là chân chính, khi ấy, chửi tôi như chó, kêu là phải đặt niềm tin vào Benitez, vào Bale thần thánh. Kết quả, Benitez bị đuổi trong nỗi nhục nhã, và thằng đầu bò Bale bị trả lại về cánh phải.

Lần gần nhất, tức là cách đây một tháng, tôi lại dùng “cảm tính”, để nói Asensio là cầu thủ trẻ xuất sắc nhất thế giới thời điểm hiện tại. Khi ấy, không ai tin, và các chuyên gia cuồng số liệu chửi tôi là “fan boy” của Asensio. Kết quả, ngày hôm qua, tạp chí L’Equipe của Pháp, công bố danh sách lứa U21 xuất sắc nhất, thần đồng Mbappe đứng thứ ba, và thằng Overrated Asensio đứng nhất. Lại bảo những đánh giá, nhìn nhận của cái tạp chí này không bằng con số thống kê, dữ liệu, xác suất, tỉ lệ kì vọng của bạn đi.

Và tuyệt nhiên, những fanpage, group có liên quan tới chuyên gia số liệu, không hề đăng tin về Asensio khi cậu ta đoạt giải cầu thủ trẻ xuất sắc nhất. Điều đó chứng minh, họ, đã việt vị, và đuối lý như thế nào rồi. Mấy cái con số vô nghĩa họ mất công tìm tòi, lại chẳng bằng cái “cảm tính” của tôi.

Xin trích lại câu nói rất hay của anh Lang Ca: “Đó chính là sự nửa mùa của mấy thằng ngộ chữ như này. Cái gì cũng phải thống kê số liệu nhưng đến cái lập luận quan trọng mà số liệu ko trả lời đuợc lại dùng cảm giác”.

Trong toán học,1 trong những bộ môn dùng đến nhiều số liệu nhất, người ta chỉ chứng minh định lý, chứ không chứng minh định nghĩa bao giờ. Những gì Gia Bảo nói là định nghĩa. “Asensio là cầu thủ trẻ xuất sắc nhất thế giới ở thời điểm hiện tại”, là định nghĩa.

2/ Hãy dùng số liệu một cách không ngoan

Ok. Việc một số Writers, dùng số liệu, nhưng không bảo vệ được quan điểm của mình. Còn Readers dùng cảm tính thì dự cái gì trúng cái đấy, và dùng số liệu để phản bác Writers/Người của công chúng, thì họ, lại lái sang vấn đề khác.

Ai khôn ai ngu, chắc Writers/Người của công chúng phải hiểu rõ hơn ai hết chứ?

3/ Vấn đề phải nhìn một cách tổng thể

Xem màn trình diễn của Asensio

Việc dự đoán PSG và Man City sẽ là ƯCV vô địch Champions League…sau vòng đấu đầu tiên là tổng thể là dài hạn. Còn việc Readers dùng lịch sử hàng trăm năm để chứng minh là ngắn hạn, là không tổng thể, là chỉ nhìn vào 1 chiều. Hay lắm!

Hay đại loại như việc nhận xét Bale đá tệ là ngắn hạn, còn việc nói Gareth Bale sẽ trở lại khi ghi được 1 bàn trong trận gặp Betis là dài hạn, là tổng thể, đúng không?

4/ FOODBALL đã được register từ lâu rồi

Ồ, từ nãy đến giờ, tôi nhận ra là những Writers/Người của công chúng đang tự nói tự vả vào miệng mình.

Trước khi vào vấn đề chính, thì cái từ Foodball, “thực ra thế giới đã register cái name ấy lâu rồi. Các bạn ấy chửi Hoài Thương cho cố rồi cũng đi thuổng cái tên của người khác”.

Và, Writers/Người của công chúng vẫn luôn dõi theo 1 vài ông ông, lần mò từng bài viết, lần mò từng comment, lần mò từng bài báo, tìm những điểm giống và khác nhau giữa bài tiếng Việt và bài viết của nước ngoài. Thậm chí, có một gã đã block hết anti, nhưng vẫn dùng một tài khoản khác để ngầm follow.

“Nếu đã vậy, mình khuyến nghị các bạn bị bệnh như thế unfollow page cho đỡ bị ám ảnh.”

Có một câu nói rất hay: “Muốn đánh thắng giặc ngoài phải xóa sổ thù trong”. Năm xưa, ở bên Real Madrid CF Việt Nam, tiền thân của Official bây giờ, có một thanh niên, tên Duy Thanh, chuyên copy từ báo chí trên mạng và không ghi nguồn trong chuyên mục tin vắn. Mình nhắc và bị ban nick ngay lập tức. Vậy ngay ở trụ trở làm việc của bạn, thậm chí là chính bản thân bạn, cũng đang mắc vấn nạn Hoài Thương, và bị ám ảnh bởi Hoài Thương, thì bạn chả có tư cách gì để nói người khác cả!

5/ Đừng làm con rối của những số liệu

Không phủ nhận, số liệu là một phần không thể thiếu trong bóng đá. Nhưng nó chỉ chiếm một phần nhỏ thôi. Có rất nhiều cầu thủ, số liệu chẳng bao giờ lý giải được đâu.

Ví dụ nhé, nếu đặt Mesut Oezil, David Silva hay Iniesta lên bàn cân, mọi số liệu, thống kê của Mesut Oezil đều ăn đứt hai người còn lại, nhưng tại sao, không một ai cho rằng Mesut Oezil đẳng cấp và xuất sắc hơn họ. Vì trong bóng đá còn rất nhiều yếu tố khác: tâm lý thi đấu đỉnh cao, sự hưng phấn, cảm giác bóng, nhãn quan chiến thuật, đẳng cấp,… những thứ mà số liệu chẳng thể lượng hóa nổi. Nếu là người xem bóng đá lâu năm, chắc chắn bạn sẽ nhận ra.

Ví dụ thực tế: Là sinh viên, chắc chắn ai cũng sẽ học đến nhưng môn đại cương như XSTK, Giải Tích 123, Vật Lý Đại Cương(tùy trường), Triết học, Đường lối của Đảng, Chủ nghĩa Mác Lênin,…nhưng khi ra đời, chẳng mấy ai sử dụng đến nó cả. Khi đi xin việc, nhà tuyển dụng bảo bạn giới thiệu bản thân, bạn sẽ thống kê mình được bao nhiêu điểm 10, bao nhiêu điểm A, môn này học lại bao lần, được bao tiền học bổng, định luật Pytago, định lý bảo toàn động năng, tích phân suy rộng,… phải không? Nhà tuyển dụng hỏi bạn lý do để chọn bạn vào doanh nghiệp, thì bạn sẽ phân tích dữ liệu thống kê, tỉ lệ kì vọng, xác suất cho họ nghe đúng không? Nếu bạn đúng là người như vậy, thì mãi mãi, chỉ là một thằng nhân viên quèn mà thôi!

Trong bóng đá cũng vậy, “Đừng làm con rối của những số liệu”! Vì đã bao giờ, bạn dùng số liệu để thắng trong tranh luận với một người chuyên dùng “cảm tính” như tôi chưa?

Bài khác:

• Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả
• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị
• Phú Quốc vẫy gọi giới đầu tư vào biệt thự biển nhờ tiềm năng vượt trội
• Địa chỉ bán mực khô Phú Quốc ngon tại HCM
• Tin ngân hàng: Ngân hàng VIB khai trương nhiều chi nhánh khắp cả nước
• Chỗ Nào In Túi Giấy Hộp Giấy Số Lượng Ít Giá Rẻ Tại TPHCM

Chụp ảnh cưới tại Ga, thung lũng tình yêu, đồi cỏ lau ở Đà Lạt

Địa điểm chụp hình cưới đẹp ở Ga Đà Lạt. Hoặc Những nơi nên tới để có bộ ảnh cưới đẹp tại Đà Lạt như Sân Golf Đà Lạt. Thêm một nơi nữa Địa điểm chụp hình cưới ấn tượng ở Thung lũng tình yêu, và đồi cỏ lau

Đà Lạt được nhiều người yêu thích bởi khí hậu mát mẻ, danh lam thắng cảnh thơ mộng và nghìn hoa đua sắc quanh năm. Du khách vẫn thường nói Đà Lạt là nơi chưa đi thì mong chờ, đến rồi thì lưu luyến và dù chưa rời khỏi đã muốn quay lại.

• Chụp ảnh cưới dễ thương ở Sân Golf Đà Lạt và 1 số địa danh khác
• Cách ngừa bệnh viêm gan B thế nào và người bị viêm gan B nên kiêng ăn gì
• Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả
• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị
• Phú Quốc vẫy gọi giới đầu tư vào biệt thự biển nhờ tiềm năng vượt trội

Địa điểm chụp hình cưới ấn tượng ở thung lũng tình yêu Đà Lạt

Hướng đạo sinh thường cắm trại ở thung lũng Đa Thiện và đặt tên Thung lũng Tình yêu với ý nghĩa tình yêu thiên nhiên, đất nước.

Du khách đến Đà Lạt thường ghé lại thăm Thung lũng Tình yêu không những chỉ vì địa danh lãng mạn mà còn vì vẻ đẹp quyến rũ của cảnh quan thiên nhiên. Thung lũng Tình yêu là một thắng cảnh du lịch ngày càng trở nên quen thuộc, in đậm trong tâm thức của nhiều người, kể cả du khách gần xa.

Ga Đà Lạt địa điểm lý tưởng để có 1 bộ ảnh cưới đẹp

Đây là một công trình kiến trúc vừa duyên dáng vừa độc đáo, là sự kết hợp hài hòa giữa kiến trúc phương Tây với kiến trúc nhà rông Tây Nguyên, sự tuyệt mỹ của những đường nét họa tiết trang trí đã được nhà nước xếp vào hàng di sản. Đến nay, ga Đà Lạt là ga duy nhất của Việt Nam được công nhận là di tích lịch sử cấp quốc gia

Tuyến đường sắt của ga Đà Lạt dài 84km, trong đó xuyên qua 5 hầm rất dốc nên phải sử dụng hệ thống đường ray và đầu máy răng cưa dài 16km. Tuyến đường răng cưa này trở nên độc đáo nhất nước ta và của cả thế giới. Hàng ngày có 3 đội tàu: Tháp Chàm – Đà Lạt – Nha Trang; Tháp Chàm – Đà Lạt; Sài Gòn – Tháp Chàm – Đà Lạt đều đều lăn bánh. Đến năm 1972, khi chiến tranh trở nên ác liệt, tuyến đường sắt này buộc phải ngưng hoạt động.

Hiện nay, tuyến đường sắt Đà Lạt vừa khôi phục lại 7km để phục vụ khách du lịch. Du khách trong và ngoài nước đến đây tham quan rất đông, năm 1998 có 7.984 Lượt khách, năm 1999 đón 8.446 Du khách và năm 2002, chỉ 10 tháng nhà ga đã đón 7.375 Khách, trong đó 3.060 Du khách ngoại quốc. Ga Đà Lạt còn là nhà ga “cao nhất” Việt Nam, vì nó nằm ở độ cao 1.500M so với mực nước biển. Hiện nay, cùng với nhà ga Hải Phòng, ga Đà Lạt là nhà ga cổ kính nhất còn lại ở Việt Nam.

Với hơn 300 loài hoa khoe sắc quanh năm, vườn hoa Đà Lạt là một trong những điểm đến thu hút rất nhiều du khách gần xa mỗi khi du lịch Đà Lạt. Bên cạnh các loại hoa xinh đẹp, công viên hoa Đà Lạt còn trưng bày các loại cây quý hiếm và xinh đẹp như Bonsai, xương rồng Châu Phi…

Công viên hoa Đà Lạt hay còn được gọi là vườn hoa Đà Lạt là một công viên hoa với hơn 300 loài hoa khác nhau được trồng để phục vụ nhu cầu tham quan của du khách. Vườn hoa Đà Lạt tọa lạc ở số 2 đường Trần Nhân Tông, thành phố Đà Lạt. Bên cạnh công viên hoa Đà Lạt là đồi cù thơ mộng cùng hồ Xuân Hương trầm tư, tĩnh lặng. Toàn bộ diện tích của vườn hoa thành phố Đà Lạt là 7000 mét vuông và được chia thành nhiều khu vực khác nhau bao gồm khu triễn lãm các loài hoa, khu ươm trồng, khu nhà kính, khu vườn tượng, khu giải trí…Để thêm phần hấp dẫn cho du khách tham quan. Mỗi năm tại vườn hoa thành phố Đà Lạt thường tổ chức các lễ hội về hoa nhằm mục đích quảng bá cho các loại hoa được trồng ở Đà Lạt đến với bạn bè trong và ngoài nước biết đến.

Vườn hoa Đà Lạt trước đây còn có tên gọi là vườn hoa Bích Câu, nhưng sau này với sự phát triển của một công viên hoa tầm cỡ thành phố, nên vườn hoa đã đổi tên chính thức thành Vườn hoa thành phố Đà Lạt.

Vườn hoa Đà Lạt độc đáo nhất là khu vực trồng hoa lan, hoa lan tại vườn hoa thành phố Đà Lạt được trồng theo phương pháp cấy mô, rất nhiều loại Lan đẹp có thể kể tên như Lan Thủy tiên trắng, Thủy tiên vàng, Kim điệp, Giả hạc, Ý thảo, Hồ điệp, Kim hài và hàng chục loại Lan xinh đẹp khác…

Gần ngoài cổng của vườn hoa Đà Lạt là khu vườn Tượng với rất nhiều hình tượng được điêu khắc từ Đá, khu vườn Tượng tọa lạc trên một ngọn đồi thấp phía bên phải của cổng vườn hoa, đến đây ngoài thư giản cùng những tác phẩm nghệ thuật, du khách còn được ngắm nhìn toàn cảnh hồ Xuân Hương, cà phê Bích Câu và vườn hoa thành phố Đà Lạt từ trên cao.

Địa điểm chụp ảnh cưới ấn tượng ở đồi cỏ lau

Đồi cỏ nằm ở khu vực Hồ Tuyền Lâm, trên đường vào đường Hầm Đất sét, nằm cách trung tâm thành phố Đà Lạt khoảng 5km. Cánh đồng cỏ lau trắng phau đẹp lung linh, lại nằm trên dải đồi rộng mênh mông. Mỗi một bức ảnh khi được chụp lại tại đây đều có cảm giác như đang vượt thời gian, “phiêu bạt” ở một thế giới khác vậy. Không gian mát mẻ, thoải mái vô cùng, bảo sao địa điểm này lại thu hút nhiều du khách đến vậy.

Từ Đà Lạt bạn đi TL723 hướng về xã Đạ Sar. Qua cầu Đạ Sar khoảng hơn 1km sẽ gặp đường bê tông mới (đầu đường có biển giới hạn tốc độ 10km). Sau khi đi hết đường bê tông mới thì rẽ phải, đi 100m gặp tổ dân phố thì rẽ vào đường đất đá bên trái tổ dân phố đến nghĩa trang nhỏ ở đầu đồi, sau đó bạn đi bộ xuống khoảng 1km là đến.

Rất đẹp, đây là địa điểm chụp ảnh, lưu giữ kỉ niệm ảnh cưới của giới trẻ.

Bán mắm cái Dì Cẩn Đà Nẵng ở đâu uy tín tại HCM

[Ẩm thực] Bán mắm cái Dì Cẩn Đà Nẵng ở đâu uy tín. Bạn đang cần tìm chỗ mua mắm nêm Dì Cẩn ở chỗ nào ngon

• Địa chỉ bán mực khô Phú Quốc ngon tại HCM
• Danh sách đặc sản: Đặc sản Rượu Sim Phú Quốc

Cần tư vấn mua mắm ruốc Dì Cẩn ở cửa hàng nào ngon

Mắm ruốc Dì Cẩn – Đặc sản Đà Nẵng được du khác mua làm quà nhiều nhất. Hầu như du khách nào khi du lịch đến Đà Nẵng cũng đều phải mua cho bằng được vài hũ mắm nêm Dì Cẩn về ăn hoặc tặng cho bạn bè, người thân.

Mắm Ruốc là một dạng mắm làm từ ruốc (một loài tôm nhỏ ), màu sắc và mùi vị không giống với mắm tôm. Mắm ruốc không tanh bằng mắm tôm, có thể pha thêm nước khi làm nước chấm và có thể dùng làm gia vị khi nấu canh rau. Chế biến mắm ruốc thịt băm vừa nhanh mà món ăn lại vừa hấp dẫn, ăn kèm với dưa leo, cà chua và rau luộc.

Chất lượng hảo hạng về mùi thơm và hương vị của mắm ruốc Dì Cẩn đã được công nhận qua nhiều năm. Nếu ai đã từng cầm trên tay một hũ mắm nêm Dì Cẩn cũng sẽ biết được hương thơm tỏa ra từ hũ mắm tuyệt vời đến mức nào. Mà với mắm nêm, người ta đánh giá cao mùi thơm của nó khi lựa chọn..

Giá mắm cái Dì Cẩn bao nhiêu một hộp, mua ở đâu tại HCM

Giá chỉ 90000vnđ/ 1 hộp

Chỉ cần mắm nêm với rau sống, dưa leo hoặc rau luộc, bông bí là đã có một bữa cơm đạm bạc mà ăn đến no vẫn còn thòm thèm. Mắm nêm còn gọi là mắm cái, là một dạng sản phẩm lên men làm từ cá. Cá được ướp muối, lên men, có thể được tách xương hoặc không, rồi phối trộn với một số loại phụ liệu như thính, thơm (khóm), đường…

Mua mắm nêm Dì Cẩn tại HCM ở đây

Chất lượng hảo hạng về mùi thơm và hương vị của mắm nêm Dì Cẩn đã được công nhận qua nhiều năm. Nếu ai đã từng cầm trên tay một hũ mắm nêm Dì Cẩn cũng sẽ biết được hương thơm tỏa ra từ hũ mắm tuyệt vời đến mức nào. Mà với mắm nêm, người ta đánh giá cao mùi thơm của nó khi lựa chọn.

Đà Nẵng nổi tiếng với các món có sử dụng mắm nêm ngon như bánh tráng cuốn thịt heo, bún mắm, bánh ướt.v..v..Một phần làm nên thương hiệu món ngon Đà Nẵng đó chính là mắm nêm mà mắm nêm Dì Cẩn là một trong số đó. Ngoài Huế, Đà Nẵng cũng là nơi sản xuất mắm nêm ngon nổi tiếng cả nước, nắm nêm Dì Cẩn là đặc sản mắm nêm ngon hiếm có của Việt Nam.

Mắm nêm Dì Cẩn – Đặc sản Đà Nẵng được du khách mua làm quà nhiều nhất. Hầu như du khách nào khi du lịch đến Đà Nẵng cũng đều phải mua cho bằng được vài hũ mắm nêm Dì Cẩn về ăn hoặc tặng cho bạn bè, người thân. Đến với shop nông sản thì quý khách không phải đi đâu xa mà vẫn có những đặc sản từ mọi nơi nhé.

Ngoài ra các bạn có thể tìm hiểu về các sản phẩm đặc sản của Đà Nẵng mua về làm quà tại đây: http://dacsanngon3mien.net/danh-muc/dac-san-mien-trung/dac-san-da-nang/

Tìm hiểu thêm: Mắm nêm chợ Hàn miền Trung mua chỗ nào ở HCM. Địa chỉ bán mắm ruốc Đà Nẵng uy tín. mắm nêm dì cẩn tphcm

• Tin ngân hàng: Ngân hàng VIB khai trương nhiều chi nhánh khắp cả nước
• Chỗ Nào In Túi Giấy Hộp Giấy Số Lượng Ít Giá Rẻ Tại TPHCM
• Bộ lịch tết gây sốt năm ngoái bởi lính cứu hỏa Malaysia

Chụp ảnh cưới dễ thương ở Sân Golf Đà Lạt và 1 số địa danh khác

Chụp ảnh cưới dễ thương ở Sân Golf Đà Lạt. Hoặc bạn có thể chọn nhà ga Đà Lạt địa điểm lý tường để có 1 bộ ảnh cưới đẹp. Thêm một nơi nữa cũng rất đẹp là Thác Voi nơi bạn ấn tượng với những bức ảnh cưới đẹp

• Câu chuyện về cặp vợ chồng hơn 10 năm nhịn chăn gối
• Cặp đôi nổi tiếng Jolie và Brad li dị

Du lịch Đà Lạt luôn là điểm đến thu hút nhiều du khách không chỉ bởi khí hậu mà còn là quang cảnh thiên nhiên tuyệt vời, là 1 địa điểm thú vị để chọn làm nơi chụp ảnh cưới đẹp nơi đây.

Chụp hình cưới nên tới ở thung lũng tình yêu Đà Lạt Đà Lạt

Ngày nay, Thung lũng Tình yêu đã trở thành một trong những địa điểm Du lịch hấp dẫn và lý tưởng nhờ được bao quanh bởi hồ nước và đồi thông lộng gió tạo thành những mảng không gian thực thực hư hư. Sự hấp dẫn của vùng Thung lũng này vốn là nét lãng mạn tự nhiên của một không gian xanh, non nước hữu tình.

Tại đây, có hình ảnh đôi bàn tay cùng trao nhẫn, Đôi bướm hoa tình nhân, Vườn công khoe sắc thắm, Phố hoa, tiểu cảnh Adam & Eva độc đáo, ấn tượng. Thung lũng Tình Yêu còn là nơi tổ chức sự kiện ngày Tình Nhân (14/02) hàng năm. Ngày Tình Nhân được diễn ra tại cây cầu tình yêu nằm trên Hồ Đa thiện. Cây cầu còn là nơi dành cho những đôi tình nhân thề non, hẹn ước, gắn những chiếc ổ khóa tình yêu thể hiện sự gắn kết, bền chặt của các cặp đôi yêu nhau. Đặc biệt Quý khách có cơ hội chinh phục Mê Cung Tình Yêu với hình trái tim được xem là Mê Cung Sinh Thái lớn nhất Việt Nam.

Nhà thờ con gà Đà Lạt địa điểm lý tường để có 1 bộ ảnh cưới đẹp

Nhà thờ con gà còn là một trong những công trình kiến trúc tiêu biểu, cổ xưa nhất thành phố này do người Pháp để lại. Sở dĩ có cái tên như thế vì trên đỉnh tháp chuông có hình con gà lớn, biểu tượng của sám hối (theo kinh Tân ước).

Nhà thờ nằm trên đường Trần Phú, có thiết kế theo kiểu mẫu của các nhà thờ Công giáo Roma ở châu Âu, tiêu biểu cho trường phái kiến trúc Roman.

Mặt bằng nhà thờ theo hình chữ thập (giống thánh giá) có chiều dài 65m, rộng 14m, tháp chuông cao 47m. Với độ cao đó, từ tháp chuông, bạn có thể nhìn thấy toàn thành phố. Cửa chính nhà thờ hướng về núi Langbiang.

Mặt đứng với phần tháp chuông vươn cao. Những đường nét, chi tiết trên mặt đứng hoàn toàn phỏng theo nguyên gốc của các kiểu mẫu châu Âu. Cửa sổ có vòm cung tròn, các đường nét mạnh mẽ, dứt khoát, tổ chức theo phân vị đứng, mái lợp ngói thạch bản, đặc biệt là tỷ lệ giữa các mảng khối rất hài hoà và chặt chẽ.

Nội thất thánh đường gồm 3 gian: 1 gian lớn ở giữa và 2 gian nhỏ ở hai bên. Mặt cắt công trình thể hiện rõ hệ cuốn theo dạng cung nguyên với dãy cuốn và hệ vòm nôi. Các cột trong nội thất có hệ đầu cột, mô phỏng dạng cổ điển kết hợp với tự phát. Cả mặt bằng và mặt đứng đều được thiết kế đối xứng nghiêm ngặt theo lối cổ điển. Đây thực sự là 1 địa điểm hấp dẫn để chụp ảnh cưới nhất là những bạn theo đạo chúa.

Chụp ảnh cưới tại vườn hoa Đà Lạt

Từ lâu, Đà Lạt đã được biết đến như là xứ sở của ngàn hoa. Vườn hoa thành phố Đà Lạt là nơi hội tụ của trăm ngàn loài hoa kiều diễm. Vườn nằm cạnh hồ Xuân Hương, trên đường Bà Huyện Thanh Quan, thuộc phường 8, thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.

Đến Vườn hoa, chắc chắn du khách rất hài lòng bởi những bàn tay nghệ nhân đã chăm sóc và sưu tầm đầy tình nghệ sĩ, sẽ lưu lại cho du khách kỷ niệm không quên bằng những tấm ảnh đầy nghệ thuật. Ngoài những loài hoa quý hiếm, du khách có những phút giải trí bằng những môn thể thao: Bơi lặn, đá cầu…Đến với Đà Lạt mà chưa đến vườn hoa thật là điều tiếc nuối của du khách.

Địa điểm nên tới để có bộ ảnh cưới đẹp tại Đà Lạt: đồi cỏ lau

Được cùng người mình thương nắm tay nhau đi trên cánh đồng cỏ lau trắng xóa luôn là ước mơ của biết bao cô gái. Giờ đây bạn có thể biến ước mơ ấy thành hiện thực

Chủ đề khác:

• Địa chỉ bán mực khô Phú Quốc ngon tại HCM
• Tin ngân hàng: Ngân hàng VIB khai trương nhiều chi nhánh khắp cả nước
• Chỗ Nào In Túi Giấy Hộp Giấy Số Lượng Ít Giá Rẻ Tại TPHCM
• Bộ lịch tết gây sốt năm ngoái bởi lính cứu hỏa Malaysia
• Danh sách đặc sản: Đặc sản Rượu Sim Phú Quốc
• 11 hành động giúp bạn ‘cắt đuôi’ kẻ theo dõi

Cách ngừa bệnh viêm gan B thế nào và người bị viêm gan B nên kiêng ăn gì

Cách ngừa bệnh viêm gan B thế nào. Người bị viêm gan B nên kiêng ăn gì. Bất ngờ bạn biết mình bị dính viêm gan B nhưng không biết vì sao. Những câu hỏi như hôn nhau có lây bệnh không đều có trong bài này. Tất cả đều có bên dưới và hãy chia sẻ nếu thấy hay nhé

• Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả
• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị

Viêm gan B là một bệnh truyền nhiễm do virus viêm gan B gây ra, rất dễ mắc phải. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thông tin và kiến thức về căn bệnh đang ngày càng phổ biến này để phòng tránh hiệu quả. Đặc biệt là khi người bệnh có thể dễ dàng lây bệnh cho người khác thông qua những thói quen sinh hoạt hằng ngày.

Cách ngừa bệnh viêm gan B

Có một loại siêu vi rất an toàn và hiệu quả, có thể ngừa bệnh viêm gan B. Loại thuốc này được cho dùng theo đợt ba mũi chích ngừa. Các viên chức y tế khuyến cáo nên chích ngừa loại thuốc này cho trẻ sơ sinh khi ra đời, và tất cả những trẻ em và thanh thiếu niên đều nên đi chủng ngừa. Họ cũng khuyến cáo rằng những người lớn dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm gan B do công việc hoặc tiếp xúc với người bạn tình hoặc người nhà đã mắc bệnh đều nên đi chủng ngừa.
Nhờ có chủng ngừa, tỷ lệ mắc bệnh viêm gan B mãn tính tại Hoa Kỳ đã giảm 78% trong 15 năm qua. Tuy nhiên, bệnh HBV vẫn chiếm tỷ lệ cao nhất trong số những người lớn không đi chủng ngừa, số người này chiếm 95% trong số khoảng 51,000 trường hợp mới mắc bệnh HBV trong năm 2005. Chính vì vậy việc người lớn đi chủng ngừa là rất quan trọng.
Ngoài chủng ngừa, chúng ta còn có thể ngừa HBV bằng cách áp dụng các biện pháp sau đây:
– Luôn sinh hoạt tình dục an toàn để tránh trao đổi các chất dịch cơ thể trong khi sinh hoạt tình dục qua đường miệng, âm đạo hoặc hậu môn.
– Không bao giờ dùng chung bàn chải, dao cạo râu, bông tai hoặc dụng cụ khác có thể đã tiếp xúc với máu hoặc chất dịch cơ thể.
– Băng ngay các vết cắt hoặc vết bầm tím để tránh tiếp xúc với máu.
– Không bao giờ chạm vào máu hoặc chất dịch

Bạn nên làm gì khi bị nhiễm siêu vi viêm gan B ?

Khi kiểm tra máu phát hiện mình bị nhiễm siêu vi viêm gan B, bạn không nên quá lo lắng mà bạn hãy bình tĩnh và nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ về quá trình theo dõi cũng như điều trị. Ngoài ra sự thay đổi trong lối sống cũng có thể một phần giúp bạn kiểm soát được viêm gan B – một lối sống lành mạnh cũng giúp bảo vệ gan của bạn và ngăn ngừa sự tiến triển đến xơ gan, ung thư gan:

Ăn uống hợp lý: Chế độ ăn tốt nhất chỉ chứa vừa đủ chất dinh dưỡng và năng lượng thiết yếu tuy nhiên cũng không nên kiêng khem quá mức mà cần cân đối, đa dạng đủ chất đạm, hạn chế chất béo, giảm muối, uống nhiều nước… Nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm (thịt cá, trứng, sữa…), Đường và vitamin như hoa quả tươi, sữa chua…; Giảm tối thiểu các thức ăn có mỡ, kể cả các món xào, rán; kiêng tuyệt đối rượu bia. Uống rượu khi đang bị viêm gan B có làm bệnh nặng hơn, có thể gây nên tình trạng nguy hiểm gây tổn thương gan và dẫn đến xơ gan và ung thư gan; khi ốm cần phải sử dụng thuốc phải hỏi ý kiến thầy thuốc để bảo đảm rằng loại thuốc đó không gây độc cho gan. Đồng thời, phải giữ gìn vệ sinh thực phẩm để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm. Vì gan là cơ quan có chức năng chính là xử lý và đào thải chất độc cho cơ thể, nên khi bị ngộ độc thực phẩm gan sẽ phải làm việc nhiều hơn, có thể đẩy nhanh thêm quá trình tổn thương ở gan.

Vận động: Tập thể dục tuy không thải trừ được virus ra ngoài nhưng có tác dụng giúp bạn giữ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể đi bộ, tập bơi, yoga hoặc thái cực huyền. Tuy nhiên cần nhớ là không nên tập luyện quá sức vì có thể làm cho hệ miễn dịch của bạn yếu đi.

Bỏ thuốc lá: Gan chịu trách nhiệm phân hủy các hoá chất độc hại và những chất nay gồm có các chất độc trong khói thuốc. Để giữ cho gan khoẻ mạnh và cải thiện tình trạng sức khoẻ chung cho cơ thể bạn và những người xung quanh nên bỏ hút thuốc lá.

Thận trọng khi điều trị với các thuốc và các loại thảo dược: Một số trong các chất này được chuyển hoá tại gan, nếu sử dụng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan trong khi vẫn phải đối phó với sự phá hủy của virus viêm gan B. Cần lưu ý các thuốc kháng viêm không chứa steroid, acetaminophen và các thuốc từ thảo dược có thể gây độc cho gan, vì vậy khi cần sử dụng phải có sự hướng dẫn và tư vấn của bác sỹ.

Tình trạng nhiễm virus viêm gan B mạn tính đang gia tăng ở Hoa Kỳ

Theo đó, tỷ lệ bệnh ung thư gan nguyên phát cũng gia tăng và trở thành một trong ba loại ung thư phát triển nhanh nhất trong cả nước. Trong khi tỷ lệ mắc các bệnh ung thư khác có chiều hướng ổn định, ung thư gan nguyên phát là một mối đe dọa sức khỏe cộng đồng khi tỉ lệ mắc ngày càng tăng và có tỷ lệ sống sót sau năm năm chưa đến 10%.

Tại Úc, nhiễm viêm gan B là yếu tố nguy cơ cao nhất phát triển ung thư gan nguyên phát.

Tại Việt Nam, ung thư gan đứng hàng thứ 2 trong số các trường hợp ung thư. Do đó, phát hiện sớm cách bệnh lý về gan và có phương pháp bảo vệ gan từ gốc sẽ là cách ngừa biến chứng bệnh gan nguy hiểm

Tiêm chủng viêm gan B là cách hiệu quả nhất để phòng bệnh này ở trẻ em, hiệu quả có thể đạt đến trên 95% ở trẻ em. Nên cho các cháu tiêm càng sớm càng tốt và tiêm đủ ba mũi. Đối với người lớn, cần làm xét nghiệm trước khi chủng ngừa. Nếu chưa bị bệnh cũng chỉ cần tiêm 3 mũi. Trường hợp quên mũi thứ ba thì trong thời gian 3 năm (kể từ khi thực hiện mũi thứ hai) có thể tiêm tiếp mà không cần lặp lại từ đầu. Khi phát hiện đã bị bệnh, nên theo dõi và điều trị, không cần tiêm chủng.

Ngoài tiêm phòng, chúng ta còn có thể ngừa viêm gan B bằng các cách sau :

– Luôn sinh hoạt tình dục an toàn để tránh trao đổi các chất dịch cơ thể trong khi sinh hoạt tình dục qua đường miệng, âm đạo hoặc hậu môn.
– Không bao giờ dùng chung bàn chải, dao cạo râu, bông tai hoặc dụng cụ khác có thể đã tiếp xúc với máu hoặc chất dịch cơ thể.
– Băng ngay các vết cắt hoặc vết bầm tím để tránh tiếp xúc với máu.
– Không bao giờ chạm vào máu hoặc chất dịch của bất kỳ người nào mà không dùng dụng cụ bảo vệ giữa quy vị và chất có thể đã nhiễm siêu vi gây bệnh.
– Bảo đảm rằng trẻ em sinh ra đã có mẹ mắc bệnh đều được chủng ngừa ngay, và được điều trị bằng globulin miễn dịch viêm gan B (HBIG). Đây là các chất có các kháng thể của viêm gan B để giúp ngừa bệnh.

Bệnh viêm gan B nếu hiểu sẽ có cách phòng ngừa hữu hiệu.

Định lượng Virut viêm gan B bao nhiêu thì cần điều trị

Nếu chỉ xem định lượng virus viêm gan B không thể biết được ngay tình trạng nghiêm trọng của bệnh mà cần phải làm thêm một số xét nghiệm đi kèm nếu chỉ số định lượng này quá cao thì mới có thể đánh giá được mức độ nghiêm trọng của bệnh, từ đó áp dụng đúng phác đồ điều trị.

Mục đích của việc thực hiện kiểm tra định lượng virus viêm gan B (HBV- DNA) là xác định xem trong máu của người bệnh có thực sự mang virus hay không, nếu có thì số lượng là bao nhiêu. Virus viêm gan B có phần lõi của nó là DNA. Một khi nhân bản hoàn chỉnh, virus viêm gan B sẽ tạo được một virus hoàn chỉnh mới (tức là bên trong phần vỏ của nó có chứa được phần lõi HBV-DNA).

Khi xét nghiệm định lượng HBV-DNA cho kết quả dương tính với tải lượng virus viêm gan B lớn hơn 105 copies/ml thì cần phải tiếp tục thử nghiệm men gan, tức là xem ALT của người bệnh đang ở mức nào, có cao hay không? Nếu chỉ số ALT cao vượt ngưỡng bình thường 2 lần (ALT bình thường ở nữ 19 IU/L và ở nam là 33 IU/L) thì người bệnh được coi là bị viêm gan B mãn tính thể hoạt động và cần phải điều trị ngay.

Nếu men gan bình thường thì cần phải xem tiếp xem tế bào gan có đang bị tổn thương không, thông qua xét nghiệm hình thái tế bào gan như Sinh thiết gan hay Fibroscan. Nếu kết quả cho thấy có thương tổn xơ hóa xảy ra thì người làm xét nghiệm cũng được xem là đang bị bệnh viêm gan B mãn tính và phải cần điều trị đặc hiệu cho dù men gan vẫn đang ở mức bình thường.

Mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm gan B không chỉ thông qua kết quả kiểm tra định lượng viêm gan siêu vi B mà có thể quyết định, thường thì đều phải kết hợp với kết quả kiểm tra chức năng gan để tổng hợp chẩn đoán, nhưng cần lưu ý một khi giá trị HBV-DNA vượt quá xa giá trị tham khảo bình thường, người bệnh cần phải sớm điều trị, nếu không virus trong quá trình không ngừng sao chép sẽ tạo ra những tổn thương cho gan, lâu dần sẽ khiến cho bệnh tình thêm trầm trọng.

Vì thế, nếu bạn chỉ mới xét nghiệm máu và phát hiện nhiễm virus viêm gan B, thì cần nhanh chóng thực hiện thêm xét nghiệm chức năng gan và các xét nghiệm khác liên quan theo chỉ định của bác sĩ để có liệu trình điều trị phù hợp.

Tin tức khác:

• Tin ngân hàng: Ngân hàng VIB khai trương nhiều chi nhánh khắp cả nước
• Chỗ Nào In Túi Giấy Hộp Giấy Số Lượng Ít Giá Rẻ Tại TPHCM
• Bộ lịch tết gây sốt năm ngoái bởi lính cứu hỏa Malaysia
• Danh sách đặc sản: Đặc sản Rượu Sim Phú Quốc
• 11 hành động giúp bạn ‘cắt đuôi’ kẻ theo dõi
• Muốn mèo thần tài phát lộc bạn nên đặt chúng theo hướng dẫn sau

Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào hiệu quả

Sau khi tìm hiểu bệnh viêm gan B là gì, lây lan như thế nào để biết cách phòng ngừa bệnh viêm gan B hiệu quả

• Các dấu hiệu thường gặp khi bị men gan cao và cách điều trị
• Dấu hiệu triệu chứng nhận biết bị suy giảm chức năng gan

Viêm gan siêu vi B là gì?

Bệnh viêm gan là tình trạng viêm vàbệnh rối loạn chức năng của gan. Viêm gan có thể là do tiêu thụ độc tố (đặc biệt là rượu bia), uống thuốc quá liều, chấn thương hoặc nhiễm vi-rút. Viêm gan B là vi-rút thường gặp gây nhiễm trùng và viêm gan, có thể trong thời gian ngắn (cấp tính) hoặc trong thời gian dài (mãn tính). Theo ước tính, trên thế giới có khoảng 2 tỉ người bị nhiễm vi-rút viêm gan B (HBV) và hơn 350 triệu người bị viêm gan B mãn tính, dẫn đến nhiễm trùng gan suốt đời. Triệu chứng viêm gan B cấp tính gồm có vàng da và vàng mắt, sốt, mệt mỏi, nước tiểu tối màu và đau bụng. Trường hợp viêm gan mãn tính còn liên quan tới tình trạng rối loạn chức năng gan tiến triển, xơ gan và cuối cùng là suy gan. Viêm gan B không có thuốc chữa khỏi nhưng có thể ngăn ngừa bằng cách tiêm vắc-xin và thay đổi lối sống.

Viêm gan siêu vi B lây lan như thế nào?

HBV là loại virus có khả năng lây truyền chủ yếu qua đường máu, quan hệ tình dục và mẹ truyền sang con. Khả năng lây lan của HBV hơn gấp 100 lần so với virus HIV.

Do đó, chỉ cần một xây xát nhỏ làm trầy da nếu khi đó tiếp xúc với máu người nhiễm virus (kim tiêm, kim châm cứu, dụng cụ y tế, dao cạo râu, cắt móng tay, bàn chải đánh răng…) cũng đã mở đường cho mầm bệnh đi vào cơ thể.
IV. Dấu hiệu của viêm gan siêu vi B

Viêm gan siêu vi B có nhiều triệu chứng khác nhau, tùy theo tình trạng và giai đoạn bệnh.

Giai đoạn cấp tính:

Thời gian ủ bệnh từ 1-6 tháng.

Các triệu chứng sẽ tương tự như cảm cúm: thỉnh thoảng có cảm giác buồn nôn, sụt cân, ăn không ngon miệng, ngứa. Có thể nặng hơn với triệu chứng sốt, vàng da, vàng mắt, vàng móng, đau bụng, đau khớp, đau cơ, nước tiểu có màu vàng sậm.

Giai đoạn mãn tính:

Đa phần bệnh nhân thấy hoàn toàn bình thường. Một số có biểu hiện tương tự viêm gan B cấp như mệt mỏi, chán ăn thoáng qua, nhưng cuối cùng lại có nguy cơ dẫn đến những bệnh lý gan nguy hiểm như xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Phòng ngừa bệnh viêm gan B như thế nào

Tiêm chủng viêm gan B là cách hiệu quả nhất để phòng bệnh này ở trẻ em, hiệu quả có thể đạt đến trên 95% ở trẻ em. Nên cho các cháu tiêm càng sớm càng tốt và tiêm đủ ba mũi. Đối với người lớn, cần làm xét nghiệm trước khi chủng ngừa. Nếu chưa bị bệnh cũng chỉ cần tiêm 3 mũi. Trường hợp quên mũi thứ ba thì trong thời gian 3 năm (kể từ khi thực hiện mũi thứ hai) có thể tiêm tiếp mà không cần lặp lại từ đầu. Khi phát hiện đã bị bệnh, nên theo dõi và điều trị, không cần tiêm chủng.

Chủ đề khác

• Viêm gan B có gây triệu chứng đau nhói bụng dưới rốn không?
• Số người chết vì viêm gan tương đương căn bệnh thế kỷ